華順真的好康推薦

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

白云與清風癡纏時，藍天便有了意義。 青青的月光灑滿窗欞時，回憶便有了意義。 你沖我凝眸的那一瞬，我便有了意義。 你深邃的眉眼里，藏著的是，百轉千回的風塵。 你婀娜的腰身，是弱水，是毒藥，是燃燒的野草。 還有你的笑容，它在風里，在云里，也在我紫色的夢里。 我想銜著一朵海棠，飛到你的發梢，化作斜陽來襯托你的風情。 看！ 沙漠里的椰棗紅了。 像你一樣斑斕的牡丹，也在洛陽城里開呢。 沐陽 3。June 2018 >>>更多美文：原創詩歌

我的淚 落在冷冷的街 黑黑的夜 你凄然的表情 心疼的眼神 擁抱那么緊 擦去眼角淚痕 再見吧 相愛卻不能在一起的人 我的心 碎在冷冷的街 黑黑的夜 你無盡的溫柔 無奈的紅塵 相見那么短 帶走唇上熱吻 再見吧 相愛卻不能在一起的人 這輩子不能在一起 下輩子早點來娶你 彌補這輩子留下的遺憾 讓我徹底愛得痛快淋漓 這輩子不能在一起 下輩子早點來娶你 還你這輩子辜負的情意 讓我能夠相守永不分離 >>>更多美文：自創現代詩

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